醤油のレシピ

和風のだし汁とチーズの風味があいまって美味しいお鍋になります。

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夕ご飯の定番人気、豚肉の生姜焼き。野菜もたっぷりとれるレシピを紹介します。豚肉に小麦粉をまぶすこと…

• 20分
• 392 Kcal
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シイタケ、ニンニクの芽、ニンジン…と野菜もたっぷり入ったチャーハン。旨味がギュッと濃縮したオイスタ…

• 20分
• 595 Kcal
• 簡単

食感のいいコンニャクを芯にして、脂肪の少ない牛もも肉を巻きます。しょうゆと砂糖で甘辛く味付けして、…

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• 167 Kcal
• 特集

• 20分
• 157 Kcal
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• 231 Kcal
• 献立

• 20分
• 115 Kcal
• お弁当

小アジを骨ごとカリッと揚げてカルシウムたっぷり。ゆっくり揚げるのがポイントです。

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• 339 Kcal
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• 20分
• 75 Kcal
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• 20分
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生のまま食べる方が、ビタミンも無駄なく摂れます！

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• 24 Kcal
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豆腐をひき肉代わりに使ったヘルシーなカレー。スパイスと香味野菜の香りで食欲がそそられます。

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• 特集

野菜が足りないな～と思った時にぴったりな一品。春野菜とちくわの優しいだしと少しの調味料でサッと煮る…

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白玉団子に桜の花を付けるだけで見た目にも可愛いお団子に。もちもちとした食感がたまらない。

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• 特集

イカを1パイまるごとオーブンで焼いた、お酒のおつまみに最適な一品。ショウガと一緒に召し上がれ。

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• 233 Kcal
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