醤油のレシピ

冷たく冷やして召し上がれ！

• 15分
• 25 Kcal
• 献立

しっかり味付けしたナメタケのような一品。ご飯に良く合います！

• 15分
• 52 Kcal
• 献立

• 15分
• 583 Kcal
• お弁当

カルシウム、ビタミンが豊富な小松菜。ゴマ油で香りとコクをプラスして。

• 15分
• 79 Kcal
• 献立

春キャベツの甘みが味わえるシンプルな一皿。

• 15分
• 94 Kcal
• 献立

ニンニクとショウガを効かせましょう。アジはぜひ鮮度の良いものを！

• 15分
• 131 Kcal
• 簡単

すり白ゴマを使えば手軽にゴマ和えができますよ。

• 15分
• 63 Kcal
• 献立

電子レンジで作る簡単湯豆腐です！とろろ昆布を使えば、短い時間でも十分いいおだしがでますよ！

• 15分
• 111 Kcal
• 簡単

ホウレン草が入った、鉄分たっぷりのスープ。卵のふわふわとした食感が美味。

• 15分
• 85 Kcal
• 献立

• 15分
• 40 Kcal
• 献立

大人気の殿堂入りレシピ。甘辛味でご飯がすすむ簡単おかず。なすとピーマンを合わせみそで炒めて甘辛こっ…

• 15分
• 241 Kcal
• 献立

ショウガでサッパリといただける一品。

• 15分
• 110 Kcal
• 献立

• 15分
• 56 Kcal
• 献立

• 15分
• 58 Kcal
• 献立

ポテトを細切りにしてさっとゆでたら、、シャキシャキと新鮮な食感！中華のお漬物ザーサイと一緒にあえれ…

• 15分
• 86 Kcal
• 簡単