缶のレシピ

• 10分
• 359 Kcal
• お弁当

たっぷり入った、プチトマトの酸味がアクセント。

• 15分
• 53 Kcal
• 献立

クリームチーズが入ったツナディップは、ポテトとの相性抜群。

• 15分
• 429 Kcal
• 献立

すりおろしたジャガイモを加えたチヂミ。モチモチとした食感が人気です。

• 20分
• 296 Kcal
• 献立

• 10分
• 236 Kcal
• お弁当

• 10分
• 196 Kcal
• お弁当

ツナマヨドレッシングをよくからめて召し上がれ！

• 15分
• 130 Kcal
• 献立

コンビーフを使ったおすすめの食べ方を紹介します。コンビーフとニラだけで作るチヂミ。旨みがたっぷり入…

• 15分
• -
• 特集

豆乳で作るコーンスープはまろやかでやさしい味。

• 10分
• 127 Kcal
• 献立

水煮コーンでお手軽に作る、コーンスープのようなドリンクです！

• 10分
• -
• 連載

大根とアボカドを同じくらいの大きさに切るのがポイント。

• 15分
• 145 Kcal
• 献立

ワカメのミネラルなどの栄養成分をお酢と一緒に取る事で吸収が良くなります。

• 10分
• 45 Kcal
• 献立

飲む点滴と言われている甘酒。栄養満点、ミルクの優しい口当たりと麹の香りで夏にぴったりの優しいムース…

• 10分 ＋
• -
• スイーツ

長芋は電子レンジで熱を通してほっくりとした食感に変身。

• 15分
• 118 Kcal
• 献立

ホットケーキミックスにコーンスープの素を入れてレンジにかけるだけで、立派なカップケーキに！

• 10分
• 342 Kcal
• 献立