練りゴマのレシピ

練りゴマと同じ感覚で、様々な料理に使ってみましょう。みそやしょうゆの和の調味料と、コクがあるクルミ…

• 10分
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• 特集

マヨネーズに練りゴマを混ぜてコクのある美味しいドレッシングに。しょうゆを入れるとご飯に合うおかずに…

• 20分 ＋
• 210 Kcal
• 献立

練りゴマとすりゴマのダブル使いすることで、コクのある和え衣になります。白菜の甘味を引き出して。

• 10分
• 72 Kcal
• 献立

ほっくりジャガイモ入り、おみそ汁。練り白ゴマの香りがふわっと広がります。

• 10分
• 113 Kcal
• 献立

フムスに使う練りゴマペーストでなく、マヨネーズ＋すりゴマで簡単に味付け。スパイスをぱらりとかければ…

• 20分
• 222 Kcal
• 献立

練り黒ゴマが沈まないように、トロミをつけてから冷やしかためてください。

• 20分 ＋
• 301 Kcal
• 献立

豆腐と練りゴマで優しい甘みを感じる和え物です。

• 15分
• 142 Kcal
• 献立

サツマイモの甘みと練り白ゴマのほのかな香りがおいしいおみそ汁。

• 15分
• 115 Kcal
• 献立

パリッとした生地の食感がたまらないシャンピニオン。生地に黒ゴマをたっぷり練り込みました！

• 30分 ＋
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• ブレッド

焼きのりや練りからし、すり白ゴマを使った和風サラダです。

• 10分
• 75 Kcal
• 献立

練り白ゴマの風味が広がるゴマダレをたっぷりかけて！

• 40分
• 514 Kcal
• 献立

練り白ゴマやすり白ゴマを加えた和テイストのポテトサラダ！

• 20分
• 280 Kcal
• 献立

ある物を使ってなんちゃって麻婆風スープができちゃう♪練り白ゴマでコクもプラス!

• 1分
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• 特集

ゴマは黒と白の両方を使って。練り白ゴマでコクをプラス。

• 15分
• 137 Kcal
• 献立

リンゴがたっぷり入ったサラダです。真っ黒な練り黒ゴマのドレッシングは、彩りに締まりを与えてくれます。

• 15分
• 194 Kcal
• 献立