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練りごまのレシピ

検索結果:100件
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  • キャベツのお浸し

    キャベツのお浸し

    練り白ゴマでコクをプラスしました。

    • 20分
    • 45 Kcal
    • 献立
  • ワカメと天かすのみそ汁

    ワカメと天かすのみそ汁

    練り白ゴマが入ったみそ汁は、コクがあります。天かすでさらに味に深みをプラス。

    • 15分
    • 67 Kcal
    • 献立
  • 白ネギのゴマみそ汁

    白ネギのゴマみそ汁

    練り白ゴマが入った、コクのあるみそ汁。ネギは身体を温めてくれますよ。

    • 15分
    • 69 Kcal
    • 献立
  • 切干し大根の和え物

    切干し大根の和え物

    切干し大根を、練り白ゴマが入ったコクのある和えダレで和えました!

    • 10分
    • 70 Kcal
    • 献立
  • 白菜のゴマ和え

    白菜のゴマ和え

    練りゴマとすりゴマのダブル使いすることで、コクのある和え衣になります。白菜の甘味を引き出して。

    • 10分
    • 72 Kcal
    • 献立
  • 芽ヒジキとミョウガの白和え

    芽ヒジキとミョウガの白和え

    すりこ木ですり混ぜた木綿豆腐、練り白ゴマ、白みそなどが芽ヒジキとの相性抜群!

    • 15分
    • 73 Kcal
    • 献立
  • ゆで野菜・ゴマダレ

    ゆで野菜・ゴマダレ

    練り白ゴマでコクをプラスしたタレでいただきます。

    • 15分
    • 73 Kcal
    • 献立
  • ブロッコリーのゴママヨ和え

    ブロッコリーのゴママヨ和え

    ゆでたブロッコリーを練り白ゴマが入った、コクのあるソースで和えました。

    • 10分
    • 73 Kcal
    • 献立
  • サニーレタスの和風サラダ

    サニーレタスの和風サラダ

    焼きのりや練りからし、すり白ゴマを使った和風サラダです。

    • 10分
    • 75 Kcal
    • 献立
  • キュウリと大根のゴマ酢和え

    キュウリと大根のゴマ酢和え

    練り白ゴマたっぷり。ラー油の量はお好みで。

    • 10分
    • 78 Kcal
    • 献立
  • 豆腐のゴマみそ汁

    豆腐のゴマみそ汁

    みそと一緒に練り白ゴマを加えて、コクのあるみそ汁に。

    • 10分
    • 82 Kcal
    • 献立
  • ちくわとニラのゴママヨ和え

    ちくわとニラのゴママヨ和え

    ちくわとニラを練り白ゴマが入った和えダレで和えた、コクのある一品。

    • 10分
    • 87 Kcal
    • 献立
  • ブロッコリーのゴマ和え

    ブロッコリーのゴマ和え

    すり白ゴマと練り白ゴマのダブル使いでゴマの風味豊かな和え物に。

    • 10分
    • 88 Kcal
    • 献立
  • 塩もみキュウリと大根のホタテゴママヨ和え

    塩もみしたキュウリと大根を練りゴマ入りのマヨネーズで和えたサラダです。ホタテの旨味とマヨネーズのコ…

    • 15分
    • 89 Kcal
    • 献立
  • ホウレン草のゴマみそ汁

    ホウレン草のゴマみそ汁

    練り白ゴマを少し加えてコクと風味をプラス。

    • 15分
    • 90 Kcal
    • 献立

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