砂糖のレシピ

＜下味＞に玉ネギ、リンゴを加えるのがポイント！

• 30分 ＋
• 612 Kcal
• 献立

• 40分
• 571 Kcal
• 献立

よく火を通して甘みの増した春キャベツをたっぷりと包んだ春巻き。

• 30分 ＋
• -
• その他

1人484kcalの献立。低カロリーで、酒粕が入ることでまろやかな味になり、体もとても暖まります。

• 20分
• 484 Kcal
• 連載

カリッと揚げた豚肉がメインの丼です！

• 30分
• 561 Kcal
• 献立

豆腐入りのハンバーグにお大根おろしソースをかけてさっぱりと。ヘルシーなのにボリューム満点！

• 40分
• 386 Kcal
• 献立

• 1時間
• 404 Kcal
• 献立

豚肉はラフテー風に味付けしていますので、それだけで1品になりますよ！

• 1時間30分
• 586 Kcal
• 特集

根菜がたっぷり入った年越しそばで、来年の健康を祈願。

• 40分
• 384 Kcal
• 献立

• 30分
• -
• 献立

定番の調味料を合わせるだけで、とってもおいしいみそソースが完成です！

• 20分
• 603 Kcal
• 献立

葛あんかけなどによく使われる冬瓜を、たくさんの素材と一緒にして、中華風炒めにしてみました。この一皿…

• 20分
• 757 Kcal
• 連載

お酒とおみそにショウガ入りのスープで体の芯からほかほかあったまるお鍋。ニンニクも入って風邪気味なと…

• 30分
• 500 Kcal
• 連載

キャベツは電子レンジで少し加熱する事でかさが減り、食べやすくなります。今回はひき肉をピリ辛味に炒め…

• 25分
• -
• 特集

こしのある冷凍うどんを使って、つるつるひんやりのうどんをどうぞ。今回の具は、豚ひき肉を豆板醤でちょ…

• 20分
• 472 Kcal
• 特集