砂糖のレシピ

シイタケは肉厚の物がオススメ。シイタケの旨味が味の決め手。煮崩れたジャガイモもまた美味。

• 30分
• 295 Kcal
• 簡単

• 30分
• 368 Kcal
• 献立

彩りきれいな野菜も同時に摂れる栄養満点マリネ。翌日に食べてもGOOD！

• 30分
• 417 Kcal
• 献立

• 30分
• 167 Kcal
• 献立

クッキングシートを活用して崩れることなく煮付けができます。金目鯛に甘辛の煮汁がしみこってりおいしい…

• 30分
• 341 Kcal
• 献立

• 30分
• 128 Kcal
• 献立

サツマイモの甘みが広がる、ほっくりスイーツ。

• 30分 ＋
• 286 Kcal
• 献立

肉の代わりに木綿豆腐を使ったヘルシーなそぼろ丼。豆腐の水きりと乾煎りをしっかり行うのが美味しさの秘…

• 30分
• 583 Kcal
• 献立

ソースだけじゃもったいない！　ネギみそソースでご飯が進む事間違いなし！

• 30分
• 569 Kcal
• 献立

トマトケチャップが自家製で作れます。熟れて柔らかいトマトが甘みがあっておすすめ。オムレツやジャガイ…

• 30分
• -
• その他

春が旬の香り高い新ゴボウを使った、おかずパン。アンチョビやニンニクが効いてお酒にもピッタリ！

• 30分 ＋
• -
• ブレッド

• 30分
• 506 Kcal
• 献立

酸味をきかせた甘酢あんで仕上げた、具だくさんの酢豚です。黄金比率の甘酢ダレはあらかじめ合わせておく…

• 30分
• 421 Kcal
• 献立

大根と豚バラ肉を甘辛に炒めた定番のおかずです。大根は下茹でするので味がしみてご飯がすすみます！

• 30分
• 324 Kcal
• 簡単

サケフレーク、梅干し、大葉を入れた、和風のオムライス。トロトロの半熟卵と一緒に召し上がれ。

• 30分
• 663 Kcal
• 献立