砂糖のレシピ

時間があるときや万願寺甘とうをメインの食材としてつかうなら射込み揚げがいいです。エビの代わりに鶏、…

• 20分
• 243 Kcal
• 連載

ホットケーキミックスで作る、簡単蒸しパン。お子様のおやつに最適です。

• 20分
• 408 Kcal
• 献立

すりこ木で少しつぶすだけで、もちもち食感に！よ～く噛んで玄米とみその甘みを味わって下さい！

• 20分
• -
• 特集

牛肉にクレソンのほろ苦さがよく合い、砕いたアーモンドが良いアクセントになります。

• 20分
• -
• 特集

ウナギ丼ならぬウナギオムライス！ウナギ蒲焼きはトースターで焼くと、皮はパリッと、中はふっくら仕上が…

• 20分
• 521 Kcal
• 簡単

具材をたっぷりのせて栄養もしっかり摂れる素麺レシピです。

• 20分
• 426 Kcal
• 簡単

いつもの卵焼きにウナギをプラスしてスタミナUP！ウナギの味を引き立てるやさしい味付けです。

• 20分
• 228 Kcal
• 献立

タンパク質3.7g、脂質7.4g、食塩相当量1.0g。副菜の定番、和え物！野菜をおいしく摂って、風…

• 20分
• 122 Kcal
• その他

うどんがイタリアンに!?　新鮮だけど懐かしい味。

• 20分
• 332 Kcal
• 献立

• 20分
• -
• 献立

お弁当におかずにもオススメ！

• 20分
• 192 Kcal
• 献立

牛肉がたっぷり入った、食べごたえのある焼きそば。ピーマンの彩りが鮮やか。

• 20分
• 585 Kcal
• 献立

白玉粉が入った生地はもちもちとした食感。簡単に作れる和菓子です。

• 20分
• 142 Kcal
• 献立

コンニャクは手でちぎる事で調味料のからみがよくなります。

• 20分
• 64 Kcal
• 献立

彩りキレイな千切り野菜と豆アジを南蛮ダレに漬け込みました。漬けてしばらくたつと骨まで柔らかく！

• 20分 ＋
• 450 Kcal
• 献立