白味噌のレシピ

酒粕の種類によって味は変わってきますので、仕上がりは味をみて決めて下さいね。

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白みそのお雑煮で京風に。里芋がモチモチ！

• 25分
• 230 Kcal
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鶏のスープに酒粕を加えてコクをプラス。最後は湯葉ご飯で決まり！

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夏と言えば、冷製スープ。今回はカニ缶入りの和風の味

• 30分
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練り白ゴマとすり白ゴマがたっぷり入ったみそダレは病み付きになる味。

• 30分
• 386 Kcal
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牛乳に含まれるたんぱく質がニンニクの臭みをやわらげてくれるので、気になる匂いがちょっぴり抑えられま…

• 30分
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酒粕が少なめの、サラサラっとした粕汁。根菜がたっぷり入って身体も温まります。

• 30分
• 205 Kcal
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寒さが厳しい季節は、酒粕で体の中からポカポカに。野菜も摂れる栄養満点のお鍋です。

• 30分
• 709 Kcal
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• 30分
• 184 Kcal
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栄養満点ドリア！みそがドリアの味を引き立たせます！

• 30分
• 609 Kcal
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中にはさむ具がポイント。下煮をした水煮タケノコを使うのでソースなしでOK。

• 30分
• 332 Kcal
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旬のタケノコにプリプリのエビをはさんで。サクッと揚げます！

• 30分
• 172 Kcal
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• 30分
• 469 Kcal
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豆乳と生湯葉でクリーミーなつけ汁が完成！トッピングで食感をプラス！

• 30分
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寒～い日にどうぞ。体を温める酒粕と鮭にショウガをプラスしてぽかぽかに。

• 30分
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