白ネギのレシピ

しば漬けも調味料のひとつとして使った一品。しば漬けの食感と香りがポイント。

• 15分
• 46 Kcal
• 簡単

チャーハンにモヤシを加えてみたら、さっぱりめに仕上がってカロリーもダウン。その分味付けにこだわって…

• 15分
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• 簡単

豚肉を入れることで、コクのあるみそ汁になります。

• 15分
• 74 Kcal
• 献立

• 15分
• 79 Kcal
• 献立

桜エビ、白ネギ、ミツバと、色もきれいな食材。全部あわせてさっくりとかき揚げにしました。もう１品って…

• 15分
• 232 Kcal
• 簡単

• 15分
• 32 Kcal
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お腹がいっぱいでもサラサラッといただけますよ。夜食にもおすすめです。程よい魚の塩加減がご飯とよく合…

• 15分
• 337 Kcal
• 簡単

春雨に合わせるのはエノキやネギ、ハム。シンプルに塩味のドレッシングでさっぱりといただきます。

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• 献立

• 15分
• 103 Kcal
• 献立

ツナみそは厚揚げにはもちろん、ご飯の上にのせたり、麺とからめてもおいしい万能みそです。

• 15分
• 322 Kcal
• 簡単

豚肉で味にコクをプラスしました。

• 15分
• 69 Kcal
• 献立

• 15分
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• 献立

• 15分
• 308 Kcal
• お弁当

サツマイモと玉ネギの優しい甘さのみそ汁です。

• 15分
• 73 Kcal
• 献立

食欲のない時でもサラッとした和風のカレースープが食欲をそそります。トマトの酸味も加わりさわやかにな…

• 15分
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