甘酢のレシピ

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• 50分
• 582 Kcal
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最後に加えるチョコレートが隠し味。

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カツオを漬けダレに漬けて手ごね寿司に。ゆでたミョウガを彩りとアクセントに。

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お寿司の日！　ネギトロをちらし寿司にしてあっさりご飯に。

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スタミナがつくウナギ。皮周辺部分にはコラーゲンが含まれているので美肌も期待できます！

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• 50分
• 588 Kcal
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始めに塩を振ってサンマの臭みをとります。シンプルに旬の味覚をご賞味下さい。

• 50分
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包み方を色々変えて楽しんで下さいね。

• 50分
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しっかりと味を含ませた油揚げに、具だくさんのご飯を詰めて。たくさん作っておもたせにしても♪

• 50分
• 818 Kcal
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