甘酢のレシピ

豚レバーは塩水に漬けておくと臭みが抜けます。鉄分たっぷりでスタミナ満点の一品です。

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• 201 Kcal
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新鮮なサンマが手に入ったらぜひ挑戦して下さい！おもてなしにもおすすめですよ。

• 40分
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化粧塩にはしっとりとした粗塩を。振り塩にはサラサラとした塩を使い分けると便利ですよ。

• 40分
• 148 Kcal
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鶏むね肉はゆで過ぎると固くなってしまうので注意。ゆでキャベツと一緒に召し上がれ。

• 40分
• 241 Kcal
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イカとタコをペース状にしてシューマイに！　とってもヘルシーです。

• 40分
• 244 Kcal
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下味をつけたタケノコと鮭を重ねてオーブンで焼いた、料亭の様な一品。

• 40分
• 216 Kcal
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• 40分
• 333 Kcal
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• 598 Kcal
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• 40分
• 174 Kcal
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淡白な白身魚に野菜たっぷりの甘酢あんがよく合います。

• 40分
• 266 Kcal
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作り方も簡単、切り口がかわいい華やかなお寿司です。

• 40分
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栄養満点のレバーを使った丼は、食べごたえもバッチリ。

• 40分
• 580 Kcal
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冷蔵庫で冷やして、翌日に食べると味がなじんでおいしい！

• 40分
• 109 Kcal
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薄く開いた鶏むね肉に白ネギを巻いて、蒸し焼きに。ゴマがたっぷり入った合わせダレが良く合う！

• 40分
• 544 Kcal
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• 40分
• 485 Kcal
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