甘酢のレシピ

シャキシャキモヤシがたっぷり、ヘルシーなサラダ！　ツナがポイントです。

• 15分
• 122 Kcal
• 献立

• 15分
• 122 Kcal
• 献立

まったり濃厚な酢みそがおいしい一品。

• 15分
• 121 Kcal
• 献立

ラー油のパンチのきいたタレでいただきます。

• 25分
• 121 Kcal
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彩り華やか。メインのつけあわせにピッタリ。

• 15分
• 121 Kcal
• 献立

サッパリヘルシーな刺身コンニャクをマリネ液につけて召し上がれ。

• 15分
• 121 Kcal
• 献立

ユズコショウを加えるだけで味がグッと引き締まります。

• 10分
• 121 Kcal
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彩りキレイな春雨サラダ。ゴマ油を加えて風味豊に！

• 15分
• 121 Kcal
• 献立

カツオのたたきに大根おろしやニンニクを添えて。サッパリ甘酢で召し上がれ！

• 15分
• 121 Kcal
• 献立

たっぷり大根おろしを添えてさっぱりいただきます！

• 15分
• 121 Kcal
• 特集

シメジ、エノキ、シイタケ！キノコをたっぷり食べられる甘酢煮。

• 15分
• 121 Kcal
• 簡単

• 15分
• 121 Kcal
• 献立

• 15分
• 121 Kcal
• 献立

白菜たっぷりのサラダは季節の新玉ネギも一緒に和えて。ユズ汁がポイント。

• 15分
• 121 Kcal
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食感が楽しい、春野菜を取り入れたサラダです。

• 20分
• 120 Kcal
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