片栗粉のレシピ

カキに片栗粉をまぶすことで、プリッとした食感になります。

• 15分
• 81 Kcal
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電子レンジで作った温奴はとっても手軽。身体にやさしい味です。

• 10分
• 140 Kcal
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すりおろしたレンコンとアオサの団子は、弾力があって食べごたえアリ！

• 15分
• 158 Kcal
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甘酢ショウガは揚げる事で酸味が消え、甘みが増します。

• 15分
• 305 Kcal
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コリコリとしたキクラゲがたっぷり入った団子のスープ。鉄分豊富です。

• 15分
• 119 Kcal
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主材料は、「厚揚げ」「ネギ」「刻みのり」。片栗粉をまぶす事で調味料がからみやすくなります。食べごた…

• 10分
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しっかりトロミのついたあんなので、お弁当にもおすすめです。豚肉とゆで卵の相性は抜群！

• 15分
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厚揚げの真ん中をくり抜いて、鶏ひき肉を詰めたボリュームのある一品。

• 25分
• 391 Kcal
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串に刺せば立食パーティーでも手軽に食べられますね！レンコンとエビの食感がアクセント。

• 30分
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トロミのあるスープは身体にやさしい。桜エビの風味が良いですね。

• 15分
• 36 Kcal
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簡単に作れるのに絶品の中華丼レシピを紹介します。豚肉、たっぷりの白菜やニンジン、シーフードミックス…

• 15分
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フレッシュなトマトを加えてさわやかな酸味をプラス。魚介の旨味が凝縮されています。

• 30分
• 219 Kcal
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シンプルな味付けで、素材の旨味が味わえるレシピ。ワインは甘口でもOK。

• 20分
• 205 Kcal
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揚げたカボチャと鶏肉を甘辛いタレに漬け込んだ、ご飯に良く合う一品。

• 20分
• 608 Kcal
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片栗粉をまぶしたカキはプリプリとした食感。栄養満点です。

• 30分
• 183 Kcal
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