片栗粉のレシピ

シャキッとみずみずしいチンゲンサイをシンプルな塩炒めに！

• 15分
• 58 Kcal
• 献立

食物繊維たっぷり。ダイエットに良いかも。

• 25分
• 58 Kcal
• 献立

片栗粉でトロミをつけたスープは口当たりがよく冷めにくいですよ。

• 10分
• 58 Kcal
• 献立

溶き卵を入れたら、混ぜ過ぎないのがポイント。塩加減はお好みで調節して下さい。

• 15分
• 59 Kcal
• 献立

ショウガたっぷり。体の芯から温まります。

• 15分
• 59 Kcal
• 献立

片栗粉でトロミをつけることで、卵にふんわりと火が通ります。

• 20分
• 59 Kcal
• 献立

大根おろしと豆腐が入った、身体にやさしい一品。片栗粉でトロミをつけて食べやすくしました。

• 10分
• 59 Kcal
• 献立

冷やしてもおいしいですよ。

• 20分
• 59 Kcal
• 献立

片栗粉にからめたナスがプリプリの食感に！

• 15分
• 60 Kcal
• 献立

水溶き片栗でふわっと仕上げて。

• 10分
• 60 Kcal
• 献立

• 15分
• 60 Kcal
• 献立

ホタテの汁も捨てずに入れましょう。旨味がたっぷり。

• 15分
• 60 Kcal
• 献立

外はカリッと、中はホクホクのジャガイモに、青のりの香りが効いています。

• 15分
• 61 Kcal
• 献立

旨味たっぷりの汁ごと入れたホタテ缶と白菜のシンプルな煮物です。とろみをつけてほっとするおいしさに。

• 20分
• 61 Kcal
• 献立

• 20分
• 61 Kcal
• 献立