煮物のレシピ

だしを含んだ高野豆腐がほっこりおいしい煮物です。ニンジンとキヌサヤの彩りを添えて。

• 20分
• 194 Kcal
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彩りと食感が楽しいカボチャの煮物です。

• 20分
• 172 Kcal
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ダイエット中の方にピッタリ！　コンニャクとワカメの煮物です。しっかりとした味つけなので、ヘルシーな…

• 20分
• 57 Kcal
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白菜は芯と葉に分けるのがポイント。しっかり味を含んだがんもどきが美味！

• 20分
• 237 Kcal
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京料理では棒ダラとエビ芋をあわせて一つの煮ものとする「いも棒」が有名。こんな風にシンプルに別々で仕…

• 20分
• 215 Kcal
• 特集

• 20分
• 279 Kcal
• 献立

定番カボチャの煮物にすり白ゴマを加えて、風味をプラス！　グリンピースを散らして彩りもUP！

• 20分
• 215 Kcal
• 献立

鉄分たっぷりのひじきはメイン料理と一緒に食べると吸収率アップ！　シイタケ、コンニャクも入ってボリュ…

• 20分
• 106 Kcal
• 連載

豚ひき肉で作った、ボリュームのある肉団子とカボチャの煮物。食べごたえがあります。

• 20分
• 501 Kcal
• 献立

ピリ辛の甘みそで味付けしたサツマイモの煮物です。

• 20分
• 234 Kcal
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人気の定番料理、トマトの卵炒めが変身。和風の煮物に仕上げ、寒い日に美味しい温かいトマトの一品です。

• 20分
• 114 Kcal
• 簡単

甘めに仕上げた煮物は男爵イモを使ってホクホク感を楽しんで。

• 20分
• 297 Kcal
• 献立

煮含めた後に冷まして、さらに味を含ませるのがおいしくなるポイントです。

• 20分
• 148 Kcal
• 献立

• 20分
• 140 Kcal
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くたくたに炊いたズイキは冷めてもおいしい。

• 20分
• 244 Kcal
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