海苔のレシピ

• 25分
• 513 Kcal
• 献立

学校の給食で人気、キムチとたくあんをご飯に混ぜたキムたくご飯を大人味にアレンジ。止まらない美味しさ…

• 20分
• 513 Kcal
• 献立

• 10分
• 513 Kcal
• お弁当

ゴマ油の香りが食欲をそそります。ひとくちサイズで、食べるのも作るのも簡単！

• 10分
• 515 Kcal
• 献立

• 1時間30分
• 517 Kcal
• 献立

トマトがソースのつなぎとなってパスタによくからみます。ニラは最後に加える事で、存在感は抜群。

• 15分
• 518 Kcal
• 簡単

ご飯には押し麦を。押し麦は食物繊維が豊富ですよ。

• 1時間
• 520 Kcal
• 献立

• 5分
• 521 Kcal
• お弁当

• 1時間
• 522 Kcal
• 献立

納豆としらす干しが入った、和風のオムライスです。

• 20分
• 523 Kcal
• 献立

たっぷりのネギトロが何とも贅沢です。

• 1時間
• 524 Kcal
• 献立

卵黄ととろろをからめて食べるとおいしさアップ！

• 15分
• 525 Kcal
• 献立

4種のキノコを使った香り高い贅沢パスタ。大葉を効かせて。

• 20分
• 525 Kcal
• 献立

• 1時間
• 525 Kcal
• 献立

見た目が可愛くて豪華。おもてなしに喜ばれる巻き寿司ですね。

• 30分
• 526 Kcal
• 連載