油揚げのレシピ

おだしをたっぷり含んだ油揚げと、香り良い春菊の組み合わせです。

• 6分
• 138 Kcal
• 献立

香ばしく焼いた油揚げにしょうゆの香りがジュワッとおいしいです。

• 3分
• 163 Kcal
• 献立

• 10分
• 647 Kcal
• お弁当

簡単に出来るのに、具沢山で食べ応え十分でホッとする味のうどんです。

• 15分
• 538 Kcal
• 簡単

• 5分
• 284 Kcal
• お弁当

• 15分
• 198 Kcal
• お弁当

ボリューム感のあるみそ汁。いったん冷ましてから温め直すと、里芋の味がしみて美味しいです。

• 15分
• 148 Kcal
• 献立

キャベツ入りの具だくさんおみそ汁。加熱しすぎるとキャベツの色が悪くなるので注意。

• 15分
• 101 Kcal
• 献立

具だくさんの炊き込みご飯。ゴマ油で炒めるのがポイントです。

• 1時間
• 549 Kcal
• 献立

おいしいおだしを吸った油揚げとジャガイモが、ホッとする味です。

• 25分
• 708 Kcal
• 献立

ピーナッツの香りが広がります！

• 15分
• 113 Kcal
• 献立

油揚げとエノキ、玉ネギ入りのおみそ汁！

• 15分
• 85 Kcal
• 献立

おにぎりにしてもおいしい、かやくご飯です。

• 1時間20分
• 451 Kcal
• 献立

ジャガイモをせん切りにして梅干しと作り置き甘酢で和えた、サッパリおいしい一品。

• 15分
• 118 Kcal
• 献立

具だくさんの豚汁レシピを紹介します。基本の作り方なので、具材で悩んでいる人にもおすすめです。それぞ…

• 20分
• 243 Kcal
• 献立