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  • ゴボウの和風チキンライス

    ゴボウの和風チキンライス

    輪切りにしたゴボウの食感と香りが効いています。

    • 1時間
    • 490 Kcal
    • 献立
  • 鶏ささみのパリパリ春巻き

    鶏ささみのパリパリ春巻き

    低めの温度でじっくり揚げることでパリッとした食感に仕上がります。春巻きの皮を重ねて巻くことで、破れ…

    • 40分
    • 491 Kcal
    • 献立
  • タラのあんかけ丼

    タラのあんかけ丼

    • 40分
    • 491 Kcal
    • 献立
  • 蒸し寿司

    蒸し寿司

    • 1時間
    • 491 Kcal
    • 献立
  • アサリラーメン

    アサリラーメン

    アサリからでるだしが味のポイント。時間と手間をかけなくても、お家でサッパリおいしいラーメンができま…

    • 15分
    • 491 Kcal
    • 簡単
  • 鶏肉と彩り野菜のビネガー煮

    鶏肉と彩り野菜のビネガー煮

    彩り華やかな、白ワインビネガーでサッパリといただける一品です。

    • 30分
    • 491 Kcal
    • 献立
  • シイタケとタケノコのピリ辛春巻き

    ひとくち噛めばピリ辛に味付けした具がトロっとあふれて、アツアツカリッとおいしい1品です。

    • 20分
    • 491 Kcal
    • 献立
  • エビと豆腐のチリソース

    エビと豆腐のチリソース

    エビの下処理が決めて! 1ランクアップのエビチリです。

    • 20分
    • 492 Kcal
    • 献立
  • 枝豆パスタ

    枝豆パスタ

    枝豆の鮮やかなグリーンが華やかで良いですね。

    • 40分
    • 492 Kcal
    • 献立
  • 塩鮭の酒粕煮

    塩鮭の酒粕煮

    酒粕煮で身体の中から温まるレシピ。旬の野菜を入れてもOK!

    • 40分
    • 492 Kcal
    • 献立
  • あっさりしてるのに濃厚!野菜たっぷり鶏鍋 by 中島和代さん

    市販の鍋だし不要!骨付きの鶏肉からだしを取る、シンプルだけどいつもとちょっぴり違ったコラーゲンたっ…

    • 40分
    • 493 Kcal
    • 献立
  • 麻婆ナス丼

    麻婆ナス丼

    • 15分
    • 493 Kcal
    • お弁当
  • 黒酢肉団子

    黒酢肉団子

    黒酢あんを作るひと手間でなんだか上品な仕上がりに! 最後にのせる白髪ネギもポイントです。

    • 25分
    • 493 Kcal
    • 献立
  • ぜいたくパンナコッタ

    ぜいたくパンナコッタ

    バニラビーンズを使って作るパンナコッタは香りが良く、とってもなめらか! おもてなしに喜ばれる一品で…

    • 1時間10分
    • 493 Kcal
    • 献立
  • サクッとアンニン豆腐

    サクッとアンニン豆腐

    • 40分
    • 493 Kcal
    • 献立
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