水煮コーンのレシピ

コーン、チリメンジャコ、玉ネギを衣につけてサクッと揚げました。コーンの甘みと玉ネギのサクサク感がお…

• 15分
• 390 Kcal
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エリンギの食感と水煮コーンの甘みがおいしい揚げ物です。

• 15分
• 304 Kcal
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彩りキレイな素麺です。野菜をたっぷり食べられてバランスもGOOD。

• 15分
• 404 Kcal
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せん切りにした大根がまるで春雨のよう！

• 15分
• 38 Kcal
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ジャガイモをすりおろしながらお鍋に加えます。弾力のあるトロミが食べごたえあり！

• 15分
• 117 Kcal
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ビタミンたっぷりの小松菜。後から豆板醤の辛さがきます。

• 15分
• 89 Kcal
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菜ばしで押さえて揚げるのがポイントです。

• 15分
• 148 Kcal
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いつものポテトサラダをピリ辛に。電子レンジを使ったお手軽な一品。

• 15分
• 202 Kcal
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生米を牛乳に一晩浸してあとはレンジで加熱するだけ！　簡単に本格的なリゾットが完成です！

• 15分
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• 特集

ホタテ×バター×コーンの定番の組み合わせを今回はスープで！バターを入れる事で味がまろやかになりまし…

• 15分
• 154 Kcal
• 簡単

納豆好きにはたまらない、変わり種かき揚げ！

• 15分
• 399 Kcal
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栄養バランスに優れ、必須アミノ酸をすべて含んでいるスーパーフード「キヌア」を使ったヘルシーサラダで…

• 15分
• 210 Kcal
• 簡単

市販のホワイトソース缶を使うと、とっても簡単。

• 15分
• 264 Kcal
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• 15分
• 161 Kcal
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春雨のツルツルっとした食感が良い、サッパリ味のサラダです。

• 15分
• 231 Kcal
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