昆布のレシピ

昆布だしを効かせた、貝の風味広がるお吸い物。ミツバを添えれば見た目にも味にもアクセントに。

• 15分
• 28 Kcal
• 献立

• 5分
• 346 Kcal
• お弁当

粗く叩いた長芋とネギトロをのせた丼です。たっぷりのネギがアクセントです。

• 50分
• 688 Kcal
• 献立

白菜、キュウリ、ニンジンなど、余った野菜でつくる即席漬け物。白菜がたくさん食べられる浅漬けです。

• 25分
• 39 Kcal
• 献立

炊きたてのご飯に焼いたブリを混ぜたご飯は、ブリの旨味が染み込んでおいしいです。ショウガ、大葉もポイ…

• 50分
• 709 Kcal
• 献立

ハマグリから出たダシが絶品のお吸い物。身もプリプリでおいしいですよ！

• 15分
• 26 Kcal
• 献立

定番の浅漬けに、お好みの柑橘汁を絞ってさわやかに仕上げても良いですね。

• 20分
• 33 Kcal
• 献立

春の訪れとともに楽しみなイベントといえば、ひな祭りですね。特別な日は食卓も華やかに彩りたいですね。…

• 1時間
• 748 Kcal
• 献立

ラップに包んでレンジで。簡単なのに手が込んで見えるので、一品足りないときなどにどうぞ。

• 15分
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• 特集

寒い冬、甘くて身体温まるぜんざいでポカポカになってください。心もほっこり幸せ気分♪

• 1時間30分
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• スイーツ

たくさん余った白菜は、即席の漬け物にして常備食にしましょう。あと一品欲しいときに助かるメニュー。

• 15分
• 22 Kcal
• 献立

だしで煮たタラや野菜はそのままでも、お好みで薬味につけて食べても。　下処理をしっかりすることで生臭…

• 30分
• 458 Kcal
• 献立

• 10分
• 25 Kcal
• お弁当

胃腸が弱っているときに、おすすめの湯豆腐。作り方を紹介します。好きな薬味で色んな味を楽しみましょう…

• 30分
• 373 Kcal
• 献立

アボカド、ハム、チーズ等を巻いて洋風巻きなどで楽しんでも♪

• 1時間
• 693 Kcal
• 献立