昆布のレシピ

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• 184 Kcal
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• 154 Kcal
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麺つゆをベースに煮込むと、お蕎麦屋さんのカレーのような和のテイストがプラスされます。カレールウで簡…

• 25分
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蒸し器で作ったような、本格的なおこわが、電子レンジで手軽にできます。最近お店でよく見かける『むき甘…

• 25分
• 494 Kcal
• 簡単

• 25分
• 185 Kcal
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やさしい味のだしを使った湯豆腐は芯から冷えた身体も温まります。ピリッとした紅葉おろしと相性抜群！

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• 188 Kcal
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• 160 Kcal
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ひき肉から出るコクと昆布のだし感が、新ジャガのみずみずしさとマッチ。

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• 146 Kcal
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新ジャガは皮ごと揚げるととっても美味しい。あっさりしがちな肉ジャガが男性も好むパンチのある味に変身。

• 25分
• 647 Kcal
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• 197 Kcal
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• 25分
• 201 Kcal
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お好みで鶏肉を入れてもOKです！

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• 211 Kcal
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• 200 Kcal
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豚肉入りの大豆の煮物！　たくさん作ってお弁当にしても。

• 25分
• 249 Kcal
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