昆布のレシピ

玉ネギのシャキシャキとした食感と梅の酸味が良いバランスのオムレツ。

• 10分
• 138 Kcal
• お弁当

• 10分
• 25 Kcal
• お弁当

熱々のおだしをそそいで、さぁどうぞ！

• 10分
• 110 Kcal
• 献立

• 10分
• 11 Kcal
• 献立

• 10分
• 23 Kcal
• お弁当

• 10分
• 293 Kcal
• お弁当

豚しゃぶ入りの、ボリューム感のある煮麺です。

• 10分
• 146 Kcal
• 献立

アサリと昆布の旨味がシンプルに味わえます。

• 10分
• 24 Kcal
• 献立

ショウガ汁が入った、身体温まる汁。とろろ昆布からおいしい旨味が出ていますよ。

• 10分
• 9 Kcal
• 献立

あっさり漬け物。水分が多いのでしっかり絞ります。

• 10分 ＋
• 16 Kcal
• 献立

調味料は入れずにそれぞれの素材の味を活かしたお汁です。

• 10分
• 35 Kcal
• 献立

ミョウガの香りがさわやかです。

• 10分
• 28 Kcal
• 献立

これ以外にも使える出汁じょうゆはとっても便利。

• 10分 ＋
• 150 Kcal
• 献立

プリッとした身がおいしい、ハマグリのお吸い物。木の芽を添えて上品に。

• 10分
• 24 Kcal
• 献立

塩昆布と大葉…和のテイストを加えたカプレーゼです。塩昆布は細かく刻む事で、トマトとモッツァレラチー…

• 10分
• 137 Kcal
• 簡単