昆布のレシピ

鮭とイクラの競演！　おかわりしたくなるようなおいしさ！

• 1時間
• 553 Kcal
• 献立

• 1時間
• 553 Kcal
• 献立

ゴマダレに漬けたカツオをたっぷりとのせた丼です。温泉卵とからめながら召し上がれ！

• 1時間
• 550 Kcal
• 献立

サヤから出したての新鮮な生のエンドウ豆は何とも言えないおいしさ！

• 1時間
• 550 Kcal
• 献立

• 1時間
• 550 Kcal
• 献立

甘辛い煮付けはショウガがアクセントに。カルシウムがたっぷり摂れる一品です。

• 30分
• 547 Kcal
• 献立

松茸の香りが漂う、ほっとするやさしい味。食感を残すために繊維にそって切りましょう。

• 50分
• 547 Kcal
• 献立

思わずワインを開けたくなってしまうおいしさ

• 15分
• 544 Kcal
• 特集

エビ、マグロ、鯛、ホタテの可愛らしい手まり寿司です。形はラップで整えるから簡単！

• 1時間15分
• 543 Kcal
• 献立

• 1時間
• 543 Kcal
• 献立

食べたくなったら即、お湯に昆布をつけて。1時間で昆布だしをひけば、あとの工程は簡単。だし香るつけう…

• 30分
• 538 Kcal
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マグロのたたきに加えた練りワサビが効いてます。ねっとりとした食感が病みつきになる味。

• 1時間
• 538 Kcal
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おだしにカレーの香りが組み合わさって、お蕎麦屋さんのカレーうどんのよう。お腹の中から温まります。

• 30分 ＋
• 536 Kcal
• 献立

今が旬の新ショウガを使った、サッパリとした丼です。

• 1時間
• 535 Kcal
• 献立

ホクホクの甘いサツマイモご飯はおにぎりにしてお弁当にも。

• 50分
• 535 Kcal
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