揚げ油のレシピ

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具だくさん！酢豚の作り方を紹介します。覚えておくと便利です。キュウリもサッと素揚げにするのがポイン…

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• 329 Kcal
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一度揚げた野菜と鶏手羽先は食感もよく、味も深まります。

• 25分
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カラッと揚げたサンマと酸味の効いた中華あんが食欲をそそる一品です。

• 30分
• 519 Kcal
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• 30分
• 400 Kcal
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ポークカツの中からチーズやマッシュルーム等がたっぷり！　揚げたてを召し上がれ！

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• 596 Kcal
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ひとくち大に丸めるので火も通りやすく時短です。お弁当のおかずにもおすすめです。

• 30分
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冷めてもサクサク食感のアーモンド衣はお弁当にもピッタリ！

• 20分
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プリプリの食感をあえて残してたたいたエビは食べ応えもあっておいしい！　ナスがたくさん食べられる一品…

• 30分
• 513 Kcal
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暑い時季の必須アイテム、ビールにピッタリのおかず。今週はちょこちょこいろいろみんなでつまめる鶏と野…

• 30分
• 287 Kcal
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酸味をきかせた甘酢あんで仕上げた、具だくさんの酢豚です。黄金比率の甘酢ダレはあらかじめ合わせておく…

• 30分
• 421 Kcal
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鶏むね肉で作るから、いつもの酢豚がヘルシーに。

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見た目も豪華！　おもてなしにいいですね。

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• 582 Kcal
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柔らかくてジューシーな鶏肉にオレンジソースがよくからみます。

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