揚げ油のレシピ

野菜たっぷりでボリュームのある天ぷらに。サクッと揚げて手作りの天つゆにつけてお召し上がり下さい。

• 25分
• 633 Kcal
• 献立

食べ過ぎや飲み過ぎで疲れた胃に消化のいいおかゆ。やさしい味です。

• 35分
• 531 Kcal
• 献立

カラッと揚げた具材にしっかりとタレをからめて仕上げます。ゴマ油の香りも漂います。

• 30分
• 382 Kcal
• 献立

サクッと皮ごと揚げたサツマイモとポリポリキュウリの食感が不思議。食べる直前に和えましょう！

• 15分
• 166 Kcal
• 献立

• 10分
• 442 Kcal
• お弁当

• 10分
• 434 Kcal
• お弁当

コリコリ食感がやみつきになります！

• 15分
• 152 Kcal
• 献立

揚げたジャガイモに納豆、粉チーズなどをからめてお酒のあてにも。

• 15分
• 145 Kcal
• 献立

手作りのタルタルソースはピクルスがアクセントに。サクッと揚げたフライにベストマッチ！

• 25分
• 634 Kcal
• 献立

野菜をたっぷりと入れたメンチカツは栄養満点！

• 30分
• 620 Kcal
• 献立

パリパリ食感がおいしい春巻きに。空気が入らないようにしっかり包めば失敗なし。

• 10分
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• 特集

小芋がたくさん付く里芋。子宝に恵まれますようにと願いが込められた一品。市販品を使ってお酒にも合う一…

• 10分
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• 特集

パリパリに揚げたレンコンはお酒が進むおつまみに。焦げないようにじっくり揚げて熱いうちに味をつけるの…

• 10分
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すりおろしたショウガとトロッとしたあんが身体を温めるやさしい味です。

• 25分
• 171 Kcal
• 献立

市販のなますを使った簡単南蛮漬け。

• 20分
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