揚げ油のレシピ

だしで煮た玉ネギとシイタケを卵でとじて丼に。揚げたてのエビ天をのせればもう、最高！

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• 595 Kcal
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豆腐が入ってふんわりやわらか。お弁当にも良いですよ。

• 20分
• 479 Kcal
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ハチミツの甘みと粒マスタードが相性抜群のソースをかけて。鶏むね肉を大きめに切って豪快に揚げたフライ…

• 20分
• 596 Kcal
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サクッと軽い衣がおいしいイカリング！

• 20分
• 444 Kcal
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イタリアンな洋風揚げ春巻きです。

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• 230 Kcal
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サクサクのかき揚げの中にはホクホクのエンドウ豆が！春ならではの味覚が楽しめます。

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• 161 Kcal
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• 20分
• 269 Kcal
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食欲のない時も、揚げたてのかき揚げをご飯にのっけて、天つゆをかければ、、野菜の甘味のある天ぷらをさ…

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• 941 Kcal
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• 20分
• 423 Kcal
• お弁当

大学芋を黒みつとバターで和えることで、濃厚なコクが加わります。白砂糖不使用の簡単レシピ。おやつにも…

• 20分
• 286 Kcal
• 簡単

野菜をすりおろしたソースをのせて食べることでヘルシー＆サッパリなトンカツです。

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• 393 Kcal
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市販の餃子の皮を使った簡単なおつまみ♪中身はチーズをベースに、生ハムやエビなどを入れて、ピザ用のソ…

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• 簡単

お煮しめを入れた具だくさんの肉団子。

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大葉を巻いて揚げたワカサギは品のあるフリットに。衣の水加減がポイント。

• 20分
• 478 Kcal
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• 20分
• 161 Kcal
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