揚げ油のレシピ

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• 413 Kcal
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カリッと揚がった小アジは骨まで食べられます！　じっくり揚げるのがポイントに。

• 20分
• 310 Kcal
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• 20分
• 257 Kcal
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ついに登場！ぷりっぷりのエビカツ。今回は食べやすくひとくちの可愛いサイズに揚げました。かくし味のマ…

• 20分
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• 簡単

ヘルシーで家計にも優しい鶏むね肉が豪華なやらわかチキンカツに大変身！！

• 20分
• 626 Kcal
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豚肉の薄切り肉を重ねて作るカツの中はチーズ入り。チーズと相性のよいみそダレをかけて。お好みで溶きか…

• 20分
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エビ、長芋、サヤインゲン、水煮コーンの色々な食感が楽しめる一品です。

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• 234 Kcal
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揚げ油にバターを加えるのがポイント！しっかりしみたソースが美味しい！

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油がはねやすいので火傷には充分注意して下さいね。皮はむいてしっかり水気を拭き取りましょう。

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• 280 Kcal
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衣の作り方がコツ！粉が残るくらいに混ぜるとサクサクに。プロの技でお店の味が簡単に！市販の衣は使わず…

• 20分
• 439 Kcal
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作り置きのカレーベースと豚ひき肉でかんたんスピードおつまみ！　子どもも大好きな味です。ナツメグで味…

• 20分
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マイタケがたっぷり入ったメンチカツ。オイスターソースでしっかりと味付けしているのでお弁当にもピッタ…

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甘辛いタレがご飯に良く合う！ ユズの香りも良いですね。

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• 225 Kcal
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鶏肉には下味はつけずタルタルソースと一緒にいただきます。チキン南蛮とも少し違った一品です。

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