揚げ油のレシピ

ヒレカツは軽くたたくことで柔らかい食感につながります。少量のトンカツソースが美味しさの決め手。

• 30分
• 414 Kcal
• 献立

サクッと揚げるポイントはあまり混ぜ過ぎない事。スプーンでゆっくり落とし入れた後は、少しまとまるまで…

• 20分
• 414 Kcal
• 特集

フライにした塩鮭と手作りのタルタルソースを添えて。ご飯にもパンにも合う一品です。

• 15分
• 414 Kcal
• 献立

鶏ひき肉がサッパリとしてレンコンと相性抜群。シャキシャキとした歯ごたえも良い！

• 30分
• 413 Kcal
• 献立

すりおろしたニンニクの香りが食欲をそそります。手羽元がジューシーで柔らかい。

• 45分
• 413 Kcal
• 献立

• 20分
• 413 Kcal
• 献立

薄く色づいた食感の良いサツマイモにトロミをつけたミツをたっぷりからめて召し上がれ。

• 20分
• 412 Kcal
• 献立

衣がサクッと中はトロッ。ベーコンの塩気がナスの甘味を引き立たせます。

• 15分
• 412 Kcal
• 献立

辛みと甘みが絶妙！　ついつい手がのびるおいしさです。

• 20分
• 412 Kcal
• 献立

• 10分
• 411 Kcal
• お弁当

カボチャの甘味がおいしい揚げ物。レンジで加熱しておくことで時短にも！

• 15分
• 411 Kcal
• 献立

じっくり揚げたら骨までしっかり食べられます。野菜たっぷりまろやかな酸味の南蛮酢でお箸が止まらないお…

• 25分
• 411 Kcal
• 献立

冷やして食べるとより美味しい。暑い日におすすめの一品です。

• 30分
• 411 Kcal
• 献立

• 10分
• 410 Kcal
• お弁当

鮭と野菜を組み合わせたサクサクフライ！

• 30分
• 410 Kcal
• 献立