揚げ油のレシピ

プロセスチーズを牛肉で巻いて、揚げました。

• 20分
• 623 Kcal
• 献立

豚肉にスライスチーズと大葉を巻いた串揚げは、子どもも大人も喜ぶ一品です！

• 30分
• 622 Kcal
• 献立

中に細切りにした鶏肉が入って、食べごたえのある春巻きに！

• 30分
• 622 Kcal
• 献立

鶏むね肉をそぎ切りにする事で揚げる時間が短縮に。冷やして食べても美味！

• 45分 ＋
• 621 Kcal
• 簡単

野菜をたっぷりと入れたメンチカツは栄養満点！

• 30分
• 620 Kcal
• 献立

クリーミーなホワイトソースが絶品！

• 1時間10分
• 620 Kcal
• 献立

• 1時間
• 618 Kcal
• 献立

豚肉や牛肉が多い串カツを、今回は鮭を使って作りました。鮭の塩気がビールとよく合うかも！？

• 20分
• 617 Kcal
• 簡単

衣にビールを入れる事でサクサクの食感に！

• 30分
• 617 Kcal
• 献立

• 10分
• 617 Kcal
• お弁当

ピーナッツ入りの衣が香ばしくて食感も楽しいですね。

• 20分
• 615 Kcal
• 献立

サンマと里芋の組み合わせが新鮮。盛り付けも素敵にしたら、ちょっとごちそう。アツアツを。

• 30分
• 614 Kcal
• 連載

＜下味＞に玉ネギ、リンゴを加えるのがポイント！

• 30分 ＋
• 612 Kcal
• 献立

野菜たっぷり。最後にそばを入れて年を締めくくりましょう。

• 40分
• 611 Kcal
• 献立

プリッとおいしいエビに甘いトウモロコシが入った夏のかき揚げ。

• 20分
• 610 Kcal
• 献立