小麦粉のレシピ

デミグラスソース缶とケチャップで作る基本のハヤシライスです。赤ワインでコクをプラスして！

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ツナとカレー粉が入った、子どもに人気のコロッケです。サヤインゲンを入れるのがポイント。

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おうちで簡単に作れる煮込みハンバーグ。玉ネギの甘みが引き立つ、野菜がたっぷり入ったトマトソースで仕…

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• 648 Kcal
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春の食材を取り入れて季節の移り変わりを感じましょう！

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「鰆(サワラ)」は書いて字のごとく、春に美味しい魚です。天ぷらにして、爽やかな山椒塩でお召し上がり…

• 30分
• 342 Kcal
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ピリッと黒コショウをきかせた大人の唐揚げ。お酒のおつまみにもぴったりですよ！(前日下準備有り)

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大きめに切ったアボカドがコロッケの中に！　栄養満点で美容にも良い。

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鶏むね肉をしっかり叩いて薄くすることで火の通りを良くしましょう。大人から子供まで大人気の定番料理に。

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• 799 Kcal
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ひと手間かけてブリの下ごしらえをする事でより美味しく出来上がります。

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覚えておきたい魚メニュー。イワシは手開きにします。

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カボチャの水分量によって、マヨネーズの量を調節して下さいね。

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• 496 Kcal
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ひとくちでお肉、野菜、チーズが食べられるボリューム満点なはさみ揚げ！

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ついついお箸が止まらない！ビールとの相性も◎

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