天かすのレシピ

粉類を加えていないので生地はとってもふわっふわ。

• 20分
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最後に加える天かすが味に深みをプラスします。

• 15分
• 55 Kcal
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すりおろした山芋を入れる事で、フワフワのお好み焼きになりますよ！

• 40分
• 710 Kcal
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天かすのサクサクとした食感がアクセント。

• 5分
• 72 Kcal
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ちょっと小腹が空いた時に最適な一品！

• 15分
• 168 Kcal
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大葉の香りが食欲をそそります。

• 15分
• 84 Kcal
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• 15分
• 976 Kcal
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ゴマ豆腐に薬味など、お好みのトッピングをのせてもOK。

• 10分
• 120 Kcal
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桜エビの香ばしい香りが食欲をそそります。お好み焼きパーティーみたいにお焼きパーティーなんていいかも…

• 20分
• 465 Kcal
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天かすを入れて、深みのあるご飯に。

• 1時間
• 282 Kcal
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溶いた卵がふんわり。赤みそを使ったみそ汁。

• 15分
• 96 Kcal
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納豆の新しい食感！　自然なとろみが体にやさしい。

• 15分
• 85 Kcal
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天かすを入れて、味に深みを出しました。

• 10分
• 49 Kcal
• 献立

黄金比率！山芋が入ったお好み焼きはふわふわ！基本の作り方を紹介します。豚肉や海鮮が味をグレードアッ…

• 40分
• 620 Kcal
• 献立

• 15分
• 244 Kcal
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