夏のレシピ

イカが焼ける香りが夏を感じさせてくれます。

• 15分
• 204 Kcal
• 献立

甘いスイカは夏の味ですね。

• 5分
• 51 Kcal
• 献立

ちょっぴり夏を感じる事ができるおみそ汁です。

• 15分
• 46 Kcal
• 献立

さっぱりとした甘酸っぱいスープが食欲をそそる冷麺です。夏の暑い時期にぴったり！

• 25分
• 314 Kcal
• 献立

• 25分
• 67 Kcal
• 献立

グレープフルーツの果汁がさっぱり美味しいドレッシング。夏の暑い日にもおすすめ。彩りもきれいで爽やか…

• 15分
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• 簡単

オリーブ油が入ったトマトスープがパスタによくからんで美味しい。タバスコをきかせて味をしめて…夏むけ…

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• 特集

ゴーヤを種に混ぜ込んで。たっぷり作って冷凍ストックしておきたい夏の餃子。苦味も気にならず子どももた…

• 40分
• 223 Kcal
• 献立

夏野菜をたっぷり使ったカレーの作り方を紹介します。和風なので子供も食べやくておすすめです。食欲落ち…

• 50分
• 537 Kcal
• 献立

• 15分
• 163 Kcal
• 献立

色とりどりのフルーツをたっぷり入れて。見た目にも涼やかな夏のデザートです。

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• スイーツ

酢を入れることでさっぱり味に仕上がります。夏の暑い日でもこの煮物ならいいかも。野菜もたっぷり取れて…

• 30分
• 552 Kcal
• 簡単

シャリシャリした食感がおいしいさっぱりデザート。暑い夏の日やこってりした食事の後にもおすすめ。レモ…

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• スイーツ

• 25分
• 412 Kcal
• 献立

• 10分
• 27 Kcal
• 献立