塩のレシピ

調味料はしょうゆ＋バターの2つ。せん切りにした大葉をたっぷり入れて、風味の良い和風パスタに。

• 20分
• 469 Kcal
• 献立

ガーリックパウダーは少し強めに振るのがポイント。

• 5分
• 243 Kcal
• 献立

ソーセージの種類を変えるだけで、ひと味違ったスープが楽しめます。

• 10分
• 145 Kcal
• 献立

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• 特集

サワークリームとレモン汁の酸味がサッパリおいしい炒め物です。

• 20分
• 648 Kcal
• 献立

みんなが大好きなおかず。ご飯がすすむ一品ですね。

• 30分
• 435 Kcal
• 献立

卵を加える前に牛乳を加えるのが、トロトロに仕上げるポイント！

• 15分
• 195 Kcal
• 献立

食欲が無い時でも食べられる、身体にやさしいとろろ汁！　薄味で高齢者にもオススメ。

• 10分
• 157 Kcal
• 献立

焼きそばがパンに包まれているのでとっても食べやすい！時間がない時でもパパッと食べられるのが嬉しい！

• 2時間30分
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• ブレッド

冷めてもおいしいおかずです。お弁当にもオススメ。

• 20分
• 413 Kcal
• 献立

豚肉とナッツを豆板醤でピリッと！ナッツの香ばしさがアクセント。

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• 連載

白玉粉を入れる事でモチモチとしたチヂミに。

• 15分
• 112 Kcal
• 献立

衣が固くなって、カリッとなったら油から上げるタイミング。

• 10分
• 230 Kcal
• 献立

塩気の強いブルーチーズには、少し甘めのドレッシングがよく合います。

• 5分
• 256 Kcal
• 献立

鶏肉の下味はオイスターソースで。何もつけなくても充分おいしい。

• 15分
• 590 Kcal
• 献立