塩のレシピ

油抜きをした平天が入った、食べごたえのある粕汁。さつま揚げや、ゴボウ天などを入れてもOK！

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• 166 Kcal
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サツマイモではなく、カボチャで作る大学芋。常温から揚げる事で中までしっかり火が通ります。

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• 140 Kcal
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さっぱりしてるけれど、ガッツリ食べたい！ネバネバ丼のレシピを紹介します。食感が異なるネバネバ食材3…

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春巻きの皮に温泉卵を包んで揚げました。

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• 203 Kcal
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サキイカがポイント、よく噛んで召し上がって下さいね。

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• 123 Kcal
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衣がサクッと中はトロッ。ベーコンの塩気がナスの甘味を引き立たせます。

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• 412 Kcal
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鶏ささ身は片栗粉をまぶす事でつるんとした食感になります。

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• 57 Kcal
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市販のドレッシングに香草を加えるだけで、ワンランクアップの味になりますよ！冷蔵庫でよく冷やすとより…

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• 253 Kcal
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• お弁当

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ササッと炒めてハイッ出来上がり！忙しいときでもこれなら簡単に立派なおかずに！

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かんぱちをお刺身以外の食べ方で。ニンニクがパンチをバターがコクと香りを与えてくれます。仕上げのスパ…

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ササッと作れる簡単パスタのレシピはこれ！シラスのほんのりとした塩気と大葉の香りがたまらないオイル系…

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