塩のレシピ

口に入れてから少しすると、ラー油のピリリと辛さが広がります。

• 10分
• 58 Kcal
• 献立

お好みで最後にマヨネーズと和えてもおいしいです☆

• 10分
• -
• 特集

旬のトウモロコシは、素材の味を十分に味わえるようにシンプルにゆでました。噛むごとにコーンの甘みが口…

• 10分
• 83 Kcal
• 献立

• 10分
• 425 Kcal
• お弁当

たっぷり作って常備菜にすると便利です。

• 10分 ＋
• 81 Kcal
• 献立

• 10分
• 482 Kcal
• お弁当

クルミには、たっぷりのポリフェノールが含まれており、美容には嬉しい食材。そのクルミをナッツバターに…

• 10分
• -
• 特集

香ばしい衣がサクッ、アボカドがとろ～り。ついつい手が伸びる一品です。

• 10分
• -
• 特集

レンコンのシャキシャキ感とレモンのサッパリさによって口直しになる一品です。

• 10分 ＋
• 84 Kcal
• 献立

スパイシーなマリネ液につけた鶏手羽元をフライドチキンにしました。黒コショウと山椒をきかせた大人の味…

• 10分 ＋
• -
• その他

菜の花の香りに、ピリッとした風味がアクセント。おつまみにもおすすめです。

• 10分
• 191 Kcal
• 簡単

素麺はゆでた後、よく洗って油分や塩分を落として下さいね。アレンジはコーンの甘みをプラスされ、食べや…

• 10分
• -
• 離乳食

• 10分
• 302 Kcal
• お弁当

• 10分
• 181 Kcal
• お弁当

• 10分
• 383 Kcal
• お弁当