塩コショウのレシピ

電子レンジで加熱し、和えるだけでもう一品。

• 7分
• 182 Kcal
• 簡単

「白菜」「シメジ」「豚肉」そしてミツバがあれば！だし汁で作る白菜の卵とじをご飯にのせて丼に♪お好み…

• 10分
• -
• 特集

手作りのゴマみそダレは絶品です！　ボリューム満点の串カツにたっぷりつけて召し上がれ！

• 30分
• 983 Kcal
• 献立

レンジで簡単！　ぽってりおいしい蒸しカボチャが完成！　お弁当にも使える一品です。

• 10分
• 216 Kcal
• 献立

ブロッコリーがたっぷり摂れる栄養満点豆乳スープ。

• 15分
• 122 Kcal
• 献立

豚バラ肉とキノコを白菜で巻いて芯から葉まで使い切り！熱いうちにお好みのタレで召し上がれ♪

• 25分
• -
• 特集

EVオリーブ油と甘酢を混ぜたまろやかなドレッシングは野菜がたくさん食べられます。

• 15分
• 99 Kcal
• 献立

寒い朝に温まるにはピッタリな一品！豆乳と白菜のやさしい味わいで心も体もポカポカに♪

• 15分
• -
• 特集

トローりチーズとホクホクジャガイモのグラタンでお腹満足。お好みでタバスコをかけてもおいしいです。

• 30分
• 699 Kcal
• 献立

カボチャクリームとトロけるチーズが白菜の食感とベストマッチ！

• 15分
• -
• 特集

• 15分
• 200 Kcal
• お弁当

• 20分
• 344 Kcal
• お弁当

• 10分
• 503 Kcal
• お弁当

• 15分
• 68 Kcal
• お弁当

• 10分
• 477 Kcal
• お弁当