塩コショウのレシピ

鶏もも肉とマッシュルームを水煮トマトで煮た、洋風の煮込み。パンとも相性抜群です。

• 20分
• 382 Kcal
• 献立

ふっくらやわらかのレバーがほんのりのカレー風味でいただけます。あつあつ揚げ立てが美味しいですね！ビ…

• 20分
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• 簡単

• 20分
• 124 Kcal
• 献立

ナスは乱切りにする事で、火の通りが早くなります。甘辛い味付けがご飯に良く合う！

• 20分
• 318 Kcal
• 献立

• 20分
• 274 Kcal
• 献立

パプリカの大きさによって＜タネ＞の量は調節して下さいね！見た目もキュートなおかずです。

• 20分
• 389 Kcal
• 簡単

カツオは表面を焼きましょう。トマトソースをたっぷりからめて召し上がれ！

• 20分
• 241 Kcal
• 献立

こってりとしたみそダレはアジフライと相性抜群でご飯もすすむ一品です。

• 20分
• 742 Kcal
• 献立

電子レンジで作るじゃがバターはとても簡単！生クリームも加えてクリーミーなコクがgood！

• 20分
• 179 Kcal
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エビがプリプリ、卵がまろやか。パンにはさんでも美味しいですね。豆も入って彩りも春らしい可愛いサラダ…

• 20分
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• 簡単

長芋をたっぷり使ってヘルシーに仕上げました。そのまま食べてもポン酢をつけて食べてもGOOD！

• 20分
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• 特集

ゴマ入り団子汁。ユズやスダチの皮を入れてもいいですよ。

• 20分
• 92 Kcal
• 献立

キノコたっぷりでホッとする豆乳スープに仕上げました。寒い冬に飲んで頂きたいスープです。

• 20分
• 130 Kcal
• 簡単

ジューシーな鶏手羽中をシンプルに塩焼きでいただきます！

• 20分
• 164 Kcal
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コクのある豚肉のマヨ炒めはゴボウがポイントです。ご飯が進むおいしさ！

• 20分
• 545 Kcal
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