唐辛子のレシピ

私が大好きな冷やしそばのアレンジバージョンです。ねばねばの具材をたっぷり、ということでオクラやモロ…

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簡単なパスタです。ホタテのうまみがオイルに染み出した、シンプルですが素材の活きている料理です。

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味付けはしょうゆだけのとってもシンプルなきんぴらです。強火でササッと炒めましょう！

• 10分
• 114 Kcal
• 簡単

しらすとタコがたっぷり入ったあっさり味のパスタ。

• 25分
• 368 Kcal
• 献立

牛肉が入ってスタミナのつくスープです。

• 20分
• 201 Kcal
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コスパの良い、油揚げを使ったレシピを紹介します。お酒とも良く合いそうです。今晩のおかずに、こっくり…

• 40分
• 508 Kcal
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優しいエビの色を添えた炒め物と、白ワインがよく合います。

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きんぴら、キュウリ、大根をちくわで巻いた、食べやすいひとくちおつまみ。

• 20分
• 119 Kcal
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淡白なささ身と低カロリーのコンニャクでカロリーオフ。

• 15分
• 116 Kcal
• 献立

鮭と野菜を黒酢に漬けた、さっぱり肴に冷酒を添えて。

• 20分
• 346 Kcal
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親子丼の鶏肉を今回はツナ缶で。家に常備してある缶詰を使ったお手軽レシピです。

• 20分
• 605 Kcal
• 簡単

ふんわりと卵でとじて丼にしました。体温まる。

• 30分
• 626 Kcal
• 献立

大根おろしがたっぷり。大根の汁気のきる加減で、味が薄くなったりする場合もありますので、必ず味見をし…

• 20分
• 116 Kcal
• 簡単

見た目よりもあっさりとしていて上品な味付けです。

• 25分
• 314 Kcal
• 献立

薄切りの牛肉を広げて巻いた、新しい春巻きです！

• 40分
• 355 Kcal
• 献立