厚揚げのレシピ

厚揚げの真ん中をくり抜いて、鶏ひき肉を詰めたボリュームのある一品。

• 25分
• 391 Kcal
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しっかりした味なのでお弁当にもおすすめ。

• 25分
• 401 Kcal
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少し甘めに炊いた厚揚げはご飯にも良く合いますね。

• 25分
• 298 Kcal
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• 25分
• 246 Kcal
• 献立

黒ゴマの香りたっぷり！　厚揚げ、ショウガ、エリンギが入った和風パスタ。

• 25分
• 736 Kcal
• 献立

• 25分
• 174 Kcal
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• 25分
• 281 Kcal
• 献立

見た目よりも、上品な味付け。定番の煮物です。

• 25分
• 253 Kcal
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味がしっかりしみ込んだ厚揚げは食べ応え十分。

• 25分
• 192 Kcal
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練り白ゴマとすり白ゴマがたっぷり入ったみそダレは病み付きになる味。

• 30分
• 386 Kcal
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ゴボウなど香り豊かな野菜を加えると、グンとおいしさUP！練り物とカレーの相性も抜群です！

• 30分
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• 特集

粉を使わずヘルシー。オーブントースターで焼くだけなので、準備したら手間いらずのクイックメニュー。

• 30分
• 274 Kcal
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中国料理名では、家常豆腐(ジャージャントウフ)と書き、代表的な家庭料理です。こってりみそ味でごはん…

• 30分
• 443 Kcal
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厚揚げをメインにした、食べごたえのあるグラタン！　みそ味のしっかりとした味付けです。

• 30分
• 553 Kcal
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油で揚げるひと手間をなくして簡単に作れる厚揚げの酢豚風。

• 30分
• 284 Kcal
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