卵白のレシピ

泡立てた卵白にイカを通して、サクッと揚げました。冷めてもふわふわ！

• 30分
• 423 Kcal
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少しの卵白がおしゃれなデザートに変身！混ぜて焼くだけの簡単クッキーカップ。中心も所々に焼き色がつく…

• 30分
• 101 Kcal
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• 30分
• 388 Kcal
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• 30分
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ふわっとした食感は卵白のおかげ。程よい甘さのチョコレートムースです。バレンタインにもおすすめ♪

• 30分
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• 30分
• 348 Kcal
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• 30分
• 285 Kcal
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カリッと軽い食感のかりんとうです。ジンジャーパウダーを入れるのがポイント。

• 30分
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ヨーグルトでコクをつけたソースでいただきます

• 30分
• 593 Kcal
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バターたっぷり。サクサクの食感は止められない美味さ。

• 30分
• 525 Kcal
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衣にビールを入れたら、サクサク食感に！　いろいろな食材で試したいですね。

• 30分
• 375 Kcal
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みんな大好きなつくね鍋を今回は柔らかい鶏むね肉で 、白菜、菊菜、焼き豆腐、シイタケなどとっても具だ…

• 30分
• 590 Kcal
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サクッと軽いフリット。子供から大人までみんなでどうぞ。

• 30分
• 365 Kcal
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• 30分
• 158 Kcal
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泡立てた卵白を混ぜる事によって、ふわふわとした食感のフリットに。チーズを多めに入れるのがポイント。

• 30分
• 393 Kcal
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