切干し大根のレシピ

梅干し入りの合わせダレに切干し大根を漬けて。サッパリとしていて箸休めに最適。

• 10分
• 41 Kcal
• 献立

卵液にマヨネーズを加える事で、ふっくら仕上がります。和風の切干し大根がおしゃれな洋風の一皿にチェン…

• 20分
• 196 Kcal
• 簡単

食物繊維豊富な切干し大根で女性にもうれしい！

• 15分
• 127 Kcal
• 献立

切干し大根と塩クラゲの食感が楽しい、ヘルシーな一品。

• 30分
• 83 Kcal
• 献立

チリメンジャコを入れて旨味アップ!　翌日は味がなじんで、よりおいしくなりますよ。

• 20分
• 173 Kcal
• 献立

• 10分
• 541 Kcal
• お弁当

• 10分
• 432 Kcal
• お弁当

油で揚げた高野豆腐を入れた煮物。しっかり味で、ご飯にも良く合います！

• 30分
• 197 Kcal
• 献立

味をしっかりなじませるのがおいしさのポイント。前日に作っておいても！

• 30分
• 37 Kcal
• 献立

モヤシ、切干し大根を甘酢ダレで和えた、サッパリとした一品。

• 15分
• 70 Kcal
• 献立

モヤシと切干し大根、ニンジンを甘酢ダレに漬けた、ヘルシーおかず。

• 15分
• 68 Kcal
• 献立

冷ますことで、じっくり味が含みます。たくさん作ってお弁当のおかずにしても！

• 30分
• 166 Kcal
• 献立

裏ごしした豆腐と切干し大根、ニンジンを合わせた、ヘルシーな和え物。繊維が豊富です。

• 15分
• 86 Kcal
• 献立

切干し大根、クラゲ、サキイカが入った和え物は良く噛んで！

• 15分
• 46 Kcal
• 献立

手作りのゴマ酢は2種類の白ゴマで栄養満点！

• 15分
• 66 Kcal
• 献立