冷凍のレシピ

• 10分
• 89 Kcal
• お弁当

ビタミン豊富なベリーがたくさん入ったスムージー。

• 5分
• 89 Kcal
• 献立

シーフードミックスを使って作るお手軽スープ。

• 15分
• 88 Kcal
• 献立

• 5分
• 88 Kcal
• お弁当

冷凍のポテトにピザ用ソースとチーズをのせて、ピザ風の一品に。お子様に人気。

• 10分
• 87 Kcal
• 献立

• 30分
• 87 Kcal
• 献立

• 20分
• 87 Kcal
• 献立

冷凍インゲンを使えば時短に！

• 15分
• 86 Kcal
• 献立

• 20分
• 85 Kcal
• 献立

塩もみをした大根とバターコーンを合わせた、和風サラダ。ユズの香りが良く合います。

• 15分
• 85 Kcal
• 献立

レモンの酸味がすっきり、さっぱり。

• 15分
• 84 Kcal
• 献立

• 20分
• 83 Kcal
• 献立

• 5分
• 82 Kcal
• お弁当

• 25分
• 81 Kcal
• 献立

ジャガイモのとろみがある、アッサリとしたスープ。

• 15分
• 79 Kcal
• 献立