作り置き甘酢のレシピ

ポリポリと歯ごたえの良いコンビ！　食感が楽しめる一品。

• 10分
• 49 Kcal
• 献立

ブリは焼く直前に振り塩をするのがポイント。甘酢で和えたカブと一緒に召し上がれ。

• 20分
• 225 Kcal
• 献立

• 15分
• 238 Kcal
• 献立

すり白ゴマが入った定番の和え物。ゴマ酢はゆで野菜とも相性が良いですよ。

• 5分
• 112 Kcal
• 献立

• 20分
• 26 Kcal
• 献立

• 10分
• 55 Kcal
• 献立

細切りにしたチンゲンサイを合わせダレで和えた、箸休めに最適な一皿。

• 15分
• 20 Kcal
• 献立

• 15分
• -
• 献立

• 10分
• 49 Kcal
• 献立

鉄分が豊富なホウレン草とツナ、ザーサイを炒めたすぐに出来る一品。忙しい時のお助けレシピです。

• 10分
• 106 Kcal
• 献立

焼いたゴボウ天に大根おろしを添えて、サッパリといただきます。お好みの練りものを使っても。

• 10分
• 143 Kcal
• 献立

冬瓜をサッとゆでてサラダに！　食感が楽しい一品です。

• 15分
• 43 Kcal
• 献立

棒状に切ったゴボウを、熱々のうちに合わせゴマ酢にからめると、味が良くなじみます。

• 10分
• 95 Kcal
• 献立

電子レンジで作る簡単甘酢漬け。ユズ皮の香りが上品です。

• 10分
• 56 Kcal
• 献立

• 20分
• 60 Kcal
• 献立