ローリエのレシピ

黒米は血液循環をよくしてくれます。よく噛んで召し上がって下さいね。

• 25分
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牛肉を使って贅沢なシチューを。今回はトウモロコシで作った『ポレンタ』を添えてみました。

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牛肉は赤ワインに漬け込んでから煮るのでほろほろと柔らかくなります！じっくり煮込んだら素材の旨味がた…

• 2時間
• 871 Kcal
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ボリューム満点の新しい生春巻きです。

• 40分
• 317 Kcal
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クミンシードが隠し味のトマト鍋。〆はトマトリゾットで決まり！

• 25分
• 782 Kcal
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思わずワインを飲みながらいただきたくなる、そんなハンバーグです。チーズはお好みのものでOK！

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• 35分
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ピリッとした辛さが病みつきになる一品。パンと相性抜群です。

• 35分
• 362 Kcal
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魚介の旨味たっぷり。卵白のふわふわおだしが良いですね。

• 50分
• 171 Kcal
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加熱するとトロリとして食べやすい白ナスをミートソースで柔らかく煮た料理です。チーズをのせてグラタン…

• 30分
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• その他

缶詰の白インゲン豆を使えば煮込み時間は短かくても、ほくほくのお豆が楽しめますよ。

• 40分
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• その他

• 50分
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何もつけなくても十分おいしい。お弁当にいいですね。

• 40分
• 499 Kcal
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赤ワインとすりおろしリンゴを入れて、深みのあるカレーに。ナンやパンとも相性抜群です。

• 50分
• 990 Kcal
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手作りのトマトソースで和える、本格パスタ。ワインとも相性抜群です。

• 20分
• 491 Kcal
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