レモン汁のレシピ

• 15分
• 82 Kcal
• 献立

今回はグレープフルーツとキウイを使って♪イチゴやバナナ等お好みのフルーツでどうぞ！

• 15分 ＋
• 78 Kcal
• 献立

ビタミンCたっぷりの春キャベツ。蒸して仕上げるのでビタミンも損なわず量もたっぷりたべられます。レモ…

• 15分
• -
• 簡単

• 15分
• 98 Kcal
• 献立

牛乳で作った寒天に、さわやかなキウイソースをかけて。おもてなしにも喜ばれますよ。

• 20分
• 130 Kcal
• 献立

スイートチリソースが入った甘めのドレッシングにアボカドが良く合います。

• 10分
• 172 Kcal
• 献立

レモンのすっぱさがやめられない!?

• 1時間20分
• 99 Kcal
• 献立

贅沢に使ったチェリーの甘酸っぱい風味が素敵。市販の冷凍パイ生地を使って、簡単に作れます。

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• スイーツ

ニンジンは目や肌に潤いを与えるビタミンAの宝庫。

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• 特集

• 5分
• 320 Kcal
• お弁当

切ったリンゴとすりおろしたリンゴの2種の食感。

• 10分
• 92 Kcal
• 献立

サヤインゲンはレンジで蒸すのでとっても簡単。スパイシーなカレーソースをつけて召し上がれ！

• 10分
• 151 Kcal
• 簡単

シャリシャリした食感がおいしいさっぱりデザート。暑い夏の日やこってりした食事の後にもおすすめ。レモ…

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• スイーツ

チリパウダーの風味がきいたちょっとスパイシーなサラダです。彩りもキレイで目にもうれしい♪冷た～く冷…

• 15分
• -
• 簡単

お好みのパンにはさんでもおいしくいただけますよ。

• 15分
• 122 Kcal
• 献立