ルッコラのレシピ

中に挟むのは、カマンベールチーズとローストビーフ！

• 15分
• 828 Kcal
• その他

サフランとリンゴ酢の洋風寿司飯にカリッとチキン。レモンでワサビ風味をまろやかにしたソースで。

• 30分
• 740 Kcal
• 特集

トマト風味のスープに、マヨネーズベースのつけダレで食べる洋風のしゃぶしゃぶです。

• 20分
• 732 Kcal
• 献立

• 40分
• 629 Kcal
• 連載

今日は肉が食べたい！　そんな日にオススメしたい一品です。

• 15分 ＋
• 616 Kcal
• 献立

サンマと里芋の組み合わせが新鮮。盛り付けも素敵にしたら、ちょっとごちそう。アツアツを。

• 30分
• 614 Kcal
• 連載

今日は体育の日。これを食べてカツぞー!!

• 30分
• 600 Kcal
• 献立

ジューシーな鶏肉にしっかり絡まったカレーの香りが食欲をそそります。

• 20分
• 598 Kcal
• 簡単

• 15分
• 560 Kcal
• 献立

ルッコラの苦味がハーブのよう。

• 20分
• 547 Kcal
• 献立

ゆでた鶏むね肉にたっぷりの生野菜を添えた、ヘルシーな主菜です。

• 1時間
• 525 Kcal
• 献立

フワッとガーリックの香りが広がるトンカツです。

• 30分
• 500 Kcal
• 献立

• 45分
• 471 Kcal
• 献立

カレーソテーしたサンマはご飯が進みます！ルッコラを散らしてオシャレに。

• 15分
• 454 Kcal
• 簡単

ハチミツが入った甘めのタレは冷めてもおいしい！　お弁当にオススメ。

• 30分
• 452 Kcal
• 献立