ミントのレシピ

水きりをしたヨーグルトはとってもなめらか。角切りにしたリンゴともよく合います。

• 10分
• 141 Kcal
• 献立

いつものタピオカミルクに、季節の果物をプラス！グリーンカレーにぴったりのデザートです。

• 20分 ＋
• 141 Kcal
• 献立

ジンジャーエールとユズジャムの組み合わせ。スカッとさわやかなドリンクです。

• 5分
• 141 Kcal
• 献立

イチゴと牛乳、練乳のぜいたくなジュース。ビタミンたっぷりで女性にもオススメ。

• 5分
• 141 Kcal
• 献立

キウイをお好みのフルーツに変えてもおいしいですよ！

• 10分
• 140 Kcal
• 献立

意外となかったヨーグルトと白玉の組み合わせ。もちもちとした食感が良いですね。

• 15分
• 140 Kcal
• 献立

水気をきったヨーグルトは、とっても濃厚。ジューシーな巨峰との相性も抜群。

• 10分
• 140 Kcal
• 簡単

• 40分
• 140 Kcal
• 献立

繊維が豊富なドリンクは朝に飲むのもオススメです。

• 10分
• 139 Kcal
• 献立

カラフルなフルーツを使えば見た目もキレイ！

• 15分
• 139 Kcal
• 献立

ワインが入った大人のゼリー。フルーツの彩りが華やかです。

• 40分
• 139 Kcal
• 献立

オレンジジュースにホワイトキュラソーを入れるだけで、ワンランクアップのデザートに。食後に最適。

• 1時間10分
• 139 Kcal
• 献立

ヨーグルトとオレンジの2層がキレイなデザートです！

• 15分 ＋
• 137 Kcal
• 献立

ほんのり苦みを感じる、大人のスイーツ。食後のデザートにピッタリです。

• 1時間30分
• 137 Kcal
• 献立

• 45分
• 137 Kcal
• 献立