ミョウガのレシピ

• 15分
• 33 Kcal
• 献立

キュウリをじゃばら切りにすることで、中までしっかり味がしみ込みます。見た目もキレイ！

• 15分
• 51 Kcal
• 献立

焼きナスを加える事で、旨味がグンとアップします。

• 15分
• 67 Kcal
• 献立

野菜のパリッとした食感がおいしい、ヘルシーサラダ！

• 15分
• 70 Kcal
• 献立

ヘルシーでサッパリといただける、夏にピッタリの一品。

• 15分
• 31 Kcal
• 献立

刺身用の鯛を大根、キュウリ、ミョウガと一緒にいただく、サッパリとした一品です。

• 15分
• 121 Kcal
• 献立

素麺とミョウガ、ワカメのヘルシーな一品。ミョウガのシャキシャキとした食感がアクセントに。

• 15分
• 194 Kcal
• 献立

合いびき肉を使う事で食べごたえのある一品に！

• 15分
• 140 Kcal
• 献立

ミョウガの風味がいつもの豚しゃぶを一層さわやかな一品に変えてくれます。

• 15分
• 229 Kcal
• 簡単

• 15分
• 72 Kcal
• 献立

冷たいおだしをかけてサラサラッと頂くのがおいしい冷汁ご飯。キムチの辛味が味を引き締めます。

• 15分
• -
• 特集

ミョウガと大葉が入ってサッパリとしたサラダ。暑い日にピッタリです。

• 15分
• 93 Kcal
• 献立

暑さによるのぼせをクールダウン。栄養バランスも良い一品。

• 15分
• -
• 連載

ミョウガをシャキシャキの天ぷらにしました。ビールのお供に。

• 15分
• 120 Kcal
• 献立

香り高いミョウガとミツバ入り！　ほっとするおいしさです。

• 15分
• 62 Kcal
• 献立