マグロ丼のレシピ

火を使わずに作れて簡単なマグロ漬け。練りワサビを効かせた自家製のタレに漬けて、マグロ丼に。まぐろの…

• 20分
• 498 Kcal
• 献立

ちょっとリッチな時はマグロのたたきと生卵を買って豪快に混ぜて食べる。豆板醤とゴマの風味が食欲をそそ…

• 10分
• 498 Kcal
• 特集

コチュジャンが入った甘辛いタレに漬けて。翌日に食べてもおいしい！

• 30分
• 493 Kcal
• 献立

しょうゆだけのマグロ丼に飽きたらゴマ味噌だれで！ニンニクや豆板醤が食欲をそそります。最後は少し残し…

• 30分
• 482 Kcal
• 連載

• 1時間
• 476 Kcal
• 献立

みりんとしょうゆで漬けにしたマグロととろろを合わせた丼です。豪快に召し上がれ！

• 30分
• 474 Kcal
• 献立

薬味たっぷりのトロロをのせていただきます。

• 25分
• 470 Kcal
• 献立

赤身マグロと卵黄には良質なタンパク質が、チリメンジャコにはカルシウム、ニンジンにはカロチン、小松菜…

• 20分
• 452 Kcal
• 特集

マグロを細かくたたいてマヨネーズと合わせると、ふわっとした食感に。

• 15分
• 435 Kcal
• 献立

• 25分
• 434 Kcal
• 献立

主な材料は「マグロ」「たくあん」「ネギ」 「大葉」。たくあんのポリポリッとした食感がアクセント。た…

• 10分
• 431 Kcal
• 簡単

おろしたニンニクが食欲をそそります。

• 25分
• 422 Kcal
• 献立

• 1時間
• 408 Kcal
• 献立

中華風のマグロの漬けがご飯によく合います。

• 10分 ＋
• 369 Kcal
• 献立

• 1時間
• 363 Kcal
• 献立